Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Normoxie-Training (IHHNT)
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Normoxie-Training (IHHNT) gilt als modernes Zelltraining, das natürliche Anpassungsprozesse des Körpers aktiviert. Durch den kontrollierten Wechsel zwischen sauerstoffarmer, sauerstoffreicher und normaler Atemluft werden die Mitochondrien – die „Kraftwerke“ unserer Zellen – gezielt stimuliert. Ziel ist es, die Energieproduktion der Zellen zu unterstützen und Regenerationsprozesse anzuregen.
Das Verfahren kommt sowohl im Bereich Prävention als auch zur Unterstützung bei Erschöpfung, verminderter Leistungsfähigkeit oder chronischen Belastungen zum Einsatz.
Für wen das IHHNT geeignet ist und welche Vorteile es bieten kann, erfahren Sie im ausführlichen Text zur Behandlungsmöglichkeit des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Normoxie-Trainings.
